人体肠道住着百万亿以上的细菌，而这些细菌也分好和坏,两者相互依存、处于平衡状态。当人体的益生菌数量减少，有害菌增多，菌群平衡被打破，也就是肠道菌群失调。这时，我们的肠道就会变成疾病的源头。