Tag: 羊奶粉
【痛】经常半夜腿抽筋? 3招解决烦恼
不少中年人士都有这经验。半夜睡到一半,突然腿抽筋,然后被疼醒。第二天,抽筋的腿还会隐隐作疼,非常困扰。究竟有什么解决方法?
羊奶不只有益于骨骼,还有4个你不知道的好处!
我们都知道羊奶中含有大量的营养素。尤其是对骨骼健康的影响更是比牛奶还高。这是因为羊奶含有比牛奶高1.3到2倍的含钙量,甚至比人奶还高。而且羊奶中的脂肪颗粒比较细小,大约只有牛奶的1/3,因此更容易被人体吸收。
不少中年人士都有这经验。半夜睡到一半,突然腿抽筋,然后被疼醒。第二天,抽筋的腿还会隐隐作疼,非常困扰。究竟有什么解决方法?
我们都知道羊奶中含有大量的营养素。尤其是对骨骼健康的影响更是比牛奶还高。这是因为羊奶含有比牛奶高1.3到2倍的含钙量,甚至比人奶还高。而且羊奶中的脂肪颗粒比较细小,大约只有牛奶的1/3,因此更容易被人体吸收。
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