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节食减肥不靠谱,小心越减越肥!
有那个女人不想身材能够维持苗条,穿什么衣服都合身,享受旁人羡慕的目光。
但是,就有些人幸幸苦苦地节食,好不容易瘦了下来。但,一不留神吃多了,立刻就打回原形。
出现这现象就代表了,你的节食减肥方法错了!
羊奶不只有益于骨骼,还有4个你不知道的好处!
我们都知道羊奶中含有大量的营养素。尤其是对骨骼健康的影响更是比牛奶还高。这是因为羊奶含有比牛奶高1.3到2倍的含钙量,甚至比人奶还高。而且羊奶中的脂肪颗粒比较细小,大约只有牛奶的1/3,因此更容易被人体吸收。
误区:红枣,红糖不补血!改善贫血不能单靠补铁
33 岁的Amy, 自从生了2娃后,开始出现面色苍白,经常感到疲累,时不时还会头晕。经医生诊断,Amy 有贫血问题,需要补充铁质。这是为什么呢?
传统人參不能和什麼一起吃,那5种体质不适用?
人参,自古就被中国人视为百草之王,拥有优秀的滋补作用。很多人都会用人参来养生,增强体魄,恢复元气。但,马来西亚属于热带国家,究竟燥热的人参是否适合服用呢?下面就来详细说说人参的一些食用注意事项以及禁忌。
肝不好的人,千万别碰这5种食物!
肝脏不好的人,通常都会出现尿黄如茶,疲乏无力,眼球发黄,皮肤发黄,食欲减退等症状。当你有了以上症状,那你就要当心肝病饮食禁忌了。那么肝脏不好究竟什么不能吃呢?
脑中风的5个早期信号!千万不能忽视!
脑中风,也被称为脑卒中(stroke)。脑中风可简单分为缺血性脑中風和出血性脑中風两大类。接近70%的脑中风患者都属于缺血性脑中風,起因是血管阻塞导致发生脑部缺血。出血性脑中風多由血管破裂导致,经常发生于高血压患者。
金海参助你从此摆脱关节炎!
黄女士的关节炎经历
50岁的黄女士是位职业白领、经常忙于工作及照顾家庭。有天早晨醒来,她发现自己的左侧膝盖疼痛不适, ,疼痛的左侧明显肿胀。
没想到噩梦才刚刚开始,过了一个礼拜,好不容易这个膝盖消了肿,另外一个膝盖又开始僵硬,很快的膝盖疼得站不起来,甚至无法入睡。